Отдышка усталость при физических нагрузках

Сердечная одышка не является заболеванием в профессиональном понимании. Она только свидетельствует о заболевании сердца или ослаблении его работы.

Отдышка (чаще употребляется слово одышка) является состоянием, знакомым практически каждому человеку. Она характеризуется нарушением частоты и глубины дыхательных движений, а также возникновением чувства недостатка воздуха. У здорового человека она появляется только в результате большой физической нагрузки как защитно-физиологический механизм для восполнения недостатка кислорода и выделения избытка углекислоты из организма.

При заболевании одышка возникает не только при физических нагрузках, но и в состоянии покоя (даже во время сна), особенно когда больной находится в горизонтальном положении. Одышка сердечная появляется вследствие сердечной недостаточности, которая в основном является результатом поражения левой половины сердца. Это приводит к понижению сердечных выбросов и вызывает застой крови в легких. Сердце перестает справляться с нагрузками, кровоснабжение сосудов легких замедляется, и кровь не обеспечивается необходимым количеством кислорода.

Сердечная одышка – сигнал того, что сердце с нагрузкой не справляется. Движение крови в легочных сосудах замедляется, снижается возможность легких к насыщению крови кислородом, вдох становится затрудненным, и в ответ на недостаток кислорода учащается дыхание. Возникает одышка. Ее часто сопровождают отеки, акроцианоз, похолодание кистей рук и стоп, хрипы в легких.

Одышка при сердечной недостаточности имеет свои особенности, что важно для выявления ее причин, ведь только правильно поняв причину, можно выстроить верную схему лечения.

Сердечная одышка не является заболеванием в профессиональном понимании. Она только свидетельствует о заболевании сердца или ослаблении его работы.

Поэтому нужно лечить не саму одышку, а болезнь, которая ее вызывает. Но все же необходимо стараться уменьшить проявления одышки, так как она вызывает тягостные ощущения.

Одышка сердечная может быть снижена путем медикаментозного лечения сердечной недостаточности и снижением массы тела при помощи низкокалорийной бессолевой диеты. Рацион больного должен содержать клетчатку, белки и витамины в больших количествах и почти не содержать углеводы и жиры.

Хотя физические нагрузки приводят к одышке, это не означает, что нужно от них отказаться. Физические нагрузки являются обязательными, но они должны быть посильными и контролироваться лечащим врачом. Самым оптимальным вариантом являются пешие прогулки.

При возникновении приступов одышки необходимо избавиться от стесняющей одежды, поместить больного в полусидячее положение и обеспечить ему полный покой и тишину. Желательно поддерживать высокую влажность воздуха в помещении путем включения чайника, развешивания влажных простыней, проведения кислородных ингаляций. Также необходимо открыть окно, чтобы впустить свежий воздух.

  • нитроглицерин (1-2 таблетки через 5-10 минут);
  • сердечные гликозиды – улучшают работу сердца;
  • ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента – расширяют артерии;
  • мочегонные препараты – не дают жидкости задерживаться в организме, что приводит к улучшению состояния больного;
  • бета-блокаторы – убавляют частоту сокращений сердца, что приводит к снижению кислородного голодания мышцы сердца.

Для его приготовления понадобятся лимоны (10 штук), чеснок (10 головок) и мед (1 литр). Чеснок чистят и пропускают через мясорубку, добавляют лимонный сок и мед. Все перемешивают, закрывают и оставляют на неделю. Принимают по 4 чайные ложки 1 раз в день. Смесь не глотают, а постепенно разжевывают. Лекарства должно хватить на 2 месяца.

Для него берут чеснок (350 граммов) и лимоны (24 штуки). Выжимают сок из лимонов. Чеснок перемалывают. Все смешивают, банку завязывают марлей и оставляют на сутки. Пьют перед сном на протяжении двух недель, разводя смесь (1 чайную ложку) в воде (0,5 стакана).

Но чтобы освободиться от одышки, недостаточно использовать только один метод. Важно, чтобы лечение было комплексным. Оно должно гармонично сочетать применение лекарств, соблюдение диеты и поддержание здорового образа жизни.

  • Download Original]» class=»imagefield imagefield-lightbox2 imagefield-lightbox2-240-180 imagefield-field_imgarticle imagecache imagecache-field_imgarticle imagecache-240-180 imagecache-field_imgarticle-240-180″>
  • Download Original]» class=»imagefield imagefield-lightbox2 imagefield-lightbox2-240-180 imagefield-field_imgarticle imagecache imagecache-field_imgarticle imagecache-240-180 imagecache-field_imgarticle-240-180″>
  • Download Original]» class=»imagefield imagefield-lightbox2 imagefield-lightbox2-240-180 imagefield-field_imgarticle imagecache imagecache-field_imgarticle imagecache-240-180 imagecache-field_imgarticle-240-180″>

Первое — никакой обтягивающей одежды: джинсы на размер меньше и т.д. И никаких утягивающих трусов, поясов, корсетов и граций — для сердечников и имеющих конкретно лишний вес. Второе — всегда при себе иметь нитроглицерин. При приступе — 6 таблеток под язык. Вызвать Скорую.

Желательно пройти полное обследование у кардиолога. Отдышка вещь серьезная в смысле яркого симптома, что в работе вашего сердца что-то не в порядке. Игнорировать этот сигнал не стоит.

Я как-то тоже делала себе такое средство с медом, лимоном и чесноком. На вкус не очень, чеснок чувствуется, но я себя пересилила и использовала всю смесь. Действительно, чувствовала себя лучше, появилась бодрость, энергия. Даже не знала, что это средство можно принимать при одышке, надо бабуле своей порекомендовать.

Я такое лекарство тоже попробовала, но в итоге выбросила его. Сделала глоток и все, потом пришлось пить от расстройства желудка таблетки. Все же лучше не заниматься самолечением, а обратиться к профессионалам.