Рубрика: Увеличить рабочую мощность тренировок

Программа тренировок на силу и выносливость на неделю

Автор admin 11.03.2019 Выкл.

Фокусируйтесь на восстановлении, тренируясь по разным моделям в разные дни, а также получая адекватное питание. Ученые подчеркивают, что восстановление зависит… Читать далее

Крем от боли в мышцах после тренировки ноги

Автор admin 03.03.2019 Выкл.

делать разминку перед основным комплексом упражнений – это подготовит и «разогреет» мышцы; заниматься в хорошо проветриваемом помещении – это обеспечит… Читать далее

Как принимать глютамин для набора массы

Автор admin 17.02.2019 Выкл.

Со всеми вышеназванными процессами организм человека со спокойным образом жизни может справиться сам. Спортсменам же необходимо использовать добавки, в том… Читать далее

Что такое тестостерон у мужчин

Автор admin 21.01.2019 Выкл.

Считается, что присутствие избыточного количества андрогенов в организме женщины можно заметить визуально. Действительно, если у дамы избыточное количество волос на… Читать далее

Пить после тренировки можно

Автор admin 19.01.2019 Выкл.

Тема показалась мне достаточно интересной, малоизученной (в плане незаезженности информации) и главное — весьма противоречивой своей многогранностью мнений. И действительно,… Читать далее