Глютаминовая кислота или глютамин разница

Глютамат перерабатывается в глютамин клетками, выстилающими кишечник, и глютамин, в свою очередь, используется ворсинками стенки кишечника для поддержания их в здоровом и целостном состоянии. Глютамат метаболизируется в глютамин также в печени и в почках, что является счастливым совпадением, так как…

Читать далее

Чем облегчить боль в мышцах после тренировки в домашних условиях

периодизация (циклирование) параметров тренировки постоянная практика хорошей формы выполнения упражнений (узнайте больше о том, как безопасно извлечь максимум из своих тренировок)

Что такое л глютамин и для чего он нужен

Лучше всего добавка усваивается на пустой желудок, поэтому в течение получаса после глютамина не стоит есть или пить протеиновые коктейли. Это может привести к снижению пользы или полному аннулированию эффекта из-за того, что вещество в результате химического синтеза превратится в…

Читать далее

Для чего тестостерон мужчине

Происходит снижение активности сперматозоидов, что ведет к мужскому бесплодию; Повреждаются сердечные мышцы, в результате чего повышается риск возникновения сердечных приступов; За счет увеличения предстательной железы затрудняется процесс мочеиспускания; Из организма не выводится лишняя жидкость, и появляются отеки; Повышается уровень холестерина…

Читать далее

Этапы адаптации к физическим нагрузкам

Адаптационные процессы организма включаются лишь тогда, когда внешнее стимулирование достигает необходимого уровня интенсивности и определенного объема. Слишком большой объем нагрузки лишенный необходимой интенсивности не ведет к адаптации в точности, как и сверхинтенсивные нагрузки с мизерными объемами. И вообще чем выше…

Читать далее