Снижение иммунитета и эко

К сожалению, статистика свидетельствует, что при эндометриозе имплантация эмбрионов происходит несколько реже, чем при других формах бесплодия, например, трубно-перитонеальной. Это относится даже к пациентам с 1-2 степенью эндометриоза. Причины могут заключаться в снижении качества ооцитов (яйцеклеток) или из-за того, что…

Читать далее

Самые большие мышцы в теле человека

Он может сгибаться в разные стороны, он может закручиваться. С его помощью большинство живых существ питается. Язык является одной из важнейших частей человеческой анатомии. Многие из нас выросли, веря тому утверждению, что язык является сильнейшей мышцей в теле. Но так…

Читать далее

Предтренировочный комплекс для новичка

Ниже приведен рейтинг предтренировочных комплексов 2014 года, который был составлен профессиональными инструкторами и спорстменами. По их мнению, эта продукция даст максимальный эффект, конечно же, при грамотном использовании:

Выпрыгивания из приседа польза

Примечательно то, что в ходе данного эксперимента у испытуемых группы четвертичных приседаний наблюдался риск отказа мышц грудного отдел спины, прежде чем сила квадрицепсов могла бы стать ограничивающим фактором. По сути, сила спины тренирующихся была не способна стабилизировать вес для того,…

Читать далее

Можно ли тренировать каждый день разные группы мышц

Отдых между подходами желательно делать в пределах одной минуты. Потому что подобный режим позволит вам сделать гораздо больший объем работы на тренировке, чем если бы вы отдыхали по 3 минуты между подходами. Именно в этом суть бодибилдинга, если сравнивать его…

Читать далее

Эффективный препарат для улучшения мозгового кровообращения

Блокаторами кальциевых каналов мозговые сосуды расширяются не в ущерб остальному кровообращению. Преимущественно улучшается при этом микроциркуляция. Основное побочное действие этих лекарств — падения артериального давления.

Советы по восстановлению после тренировок

Гормоны перестраивают обмен веществ так, чтобы нагрузки не причинили структуре тела и энергетике чрезмерного урона (заботятся), они переводят биохимию организма на иной лад, при котором человек получает особый настрой, чувствует спортивный азарт и прилив сил. Если после тренировки не поесть,…

Читать далее

Подъемы сидя на бицепс

Программа упражнений на бицепс, которая представлена ниже, охватывает самые лучшие и самые эффективные упражнения для накачки бицепса. Здесь есть упражнения с гантелями, которые можно выполнять дома, есть со штангой, есть на тренажерах. Есть упражнения на бицепс стоя, есть сидя. Программа…

Читать далее

Отжимания на брусьях вместо жима лежа

Как быть продвинутому любителю с достаточно развитой мускулатурой, уже достигшему целей, поставленных в главе 3? Может ли он двигаться дальше? Реально ли это? Конечно. Когда вы подниметесь до уровня, обозначенного в главе 3, перед вами откроются следующие возможности: